“Iga Świątek ujawnia szokującą prawdę o swoich zmaganiach z psychiką – co pomaga jej wygrywać?”

Iga Świątek otwarcie o swoich zmaganiach z zdrowiem psychicznym i roli psychologa w budowaniu pewności siebie

Iga Świątek, jedna z najbardziej utalentowanych tenisistek młodego pokolenia, znana z niesamowitych osiągnięć na kortach, postanowiła podzielić się swoimi zmaganiami z problemami psychicznymi. Młoda Polka, która zdobyła serca kibiców na całym świecie, nie ukrywa, że jej sukcesy nie byłyby możliwe bez stałej współpracy z psychologiem.

W ostatnich wywiadach Świątek otwarcie mówiła o tym, jak ważne jest dla niej dbanie o zdrowie psychiczne. Tenis to sport, który wymaga nie tylko doskonałej kondycji fizycznej, ale także niezwykłej siły mentalnej. W świecie zawodowego sportu, gdzie presja i oczekiwania są ogromne, Świątek zmierzyła się z wieloma trudnościami, które wpłynęły na jej samopoczucie i pewność siebie.

„Zrozumiałam, że moje zdrowie psychiczne jest równie ważne, jak przygotowanie fizyczne” – przyznała Świątek. „Praca z psychologiem pomogła mi zbudować pewność siebie, która jest kluczowa na najwyższym poziomie rywalizacji.”

Regularne spotkania z psychologiem stały się dla Świątek stałym elementem jej przygotowań do turniejów. To właśnie dzięki tej współpracy tenisistka mogła lepiej zrozumieć swoje emocje, nauczyć się radzić sobie ze stresem i znaleźć sposób na zbudowanie wewnętrznej siły, która pozwala jej walczyć o najwyższe cele.

Świątek podkreśla, że praca nad zdrowiem psychicznym nie jest czymś, czego należy się wstydzić. „To część mojego życia, która pozwala mi stawać się lepszą wersją siebie, zarówno na korcie, jak i poza nim” – dodaje. Dzięki otwartości Świątek na temat swoich doświadczeń, wielu młodych sportowców może zrozumieć, jak ważna jest opieka nad własnym zdrowiem psychicznym.

Jej historia jest inspiracją dla wielu, pokazując, że za sukcesami na najwyższym poziomie stoi nie tylko talent i ciężka praca, ale także świadomość własnych potrzeb emocjonalnych i mentalnych.